乳鴉啼散玉屏空,
一枕新涼一扇風。
睡起秋聲無覓處,
滿階梧桐月明中。
今日立秋
不是在日歷上看到這倆字
小編原本也不敢相信
就這“出門5分鐘流汗2小時”的天氣
居然就立秋了?
中午還熱得沒食欲
竟然該“貼秋膘”了?
立秋一來,晚上熱得睡不著的時節(jié)要過去了!
外文名:Beginning of Autumn
代表寓意:秋季開始,暑去涼來
氣候特點:天氣逐漸涼爽,秋老虎
風俗活動:曬秋節(jié)、秋忙會、貼秋膘
風俗食物:西瓜、四季豆、辣椒
三 候:涼風至;白露生;寒蟬鳴
養(yǎng) 生:以養(yǎng)收為原則,
1、貼秋膘
“立秋”這一天民間素有“貼秋膘”一說 ,但“貼秋膘”要適度。伏天人們胃口普遍較差,食欲不振,不少人會瘦一些,因此有了“貼秋膘”的習俗。
2、啃秋
“啃秋”,也稱“咬秋”,在立秋這天吃西瓜、香瓜或桃,寓意炎炎夏日酷熱難熬,時逢立秋,將其咬住。
3、喝秋水
由于夏季流汗較多,人們會在立秋這一天喝一杯立秋水,寓意消積暑,免得秋來腹瀉、鬧肚子。
4、洗澡為防秋老虎
立秋這天洗澡方面很講究。有的地方要在太陽出來之前洗,有的地方要用太陽曬過的水洗,有的地方這天還忌諱洗澡。
5、曬秋
在湖南、江西、安徽等山區(qū),有“曬秋”習俗。因為平地少,農(nóng)民便用自家窗臺、房頂架曬或掛曬農(nóng)作物。“曬秋”的秋不僅指秋天,更寓意著豐收和收獲。
立秋了
吃貨們有了光明正大的理由貼秋膘了!
小編的腦子里已經(jīng)浮現(xiàn)出各種肉
火鍋、涮羊肉、烤肉、鐵板牛肉...
立秋作為入秋的第一個節(jié)氣
是非常值得重視的
老話講“早上立了秋,晚上涼颼颼”
從明天開始,早晚的天氣會越來越?jīng)隹?/span>
俗話說“一夏無病三分虛”
這個時候疾病會趁虛而入
所以立秋當天
很多地方都有“貼秋膘”的習俗
也就是:吃肉肉!
當然小編在這里要提醒各位別光顧著吃肉
下面要注意一種癥狀——
“秋燥癥”
秋季出現(xiàn)口干唇焦等“秋燥癥”的氣候
應選用滋養(yǎng)潤燥、益中補氣的食品
這類食品有銀耳、百合等
可起到滋陰、潤肺、養(yǎng)胃
生津的補益作用
萬事達麥業(yè) / 大麥若葉青汁